Zum Ende der Fastenzeit unser dritter und letzter Erfahrungsbericht zu "Deutschlank"

Kategorie: ALLGEMEIN

Last but not least berichtet uns noch Mila von ihren Erfahrungen mit Deutschlank:

Das Konzept dieses Buchs hat mich sehr interessiert, ich habe den Test sofort durchgeführt und dabei stellte sich heraus, dass ich definitiv zu den Verbrennertypen gehöre. Dem Ergebnis stimme ich zu, da ich als Studentin ein sehr aktives Leben führe. Die Autoren des Buches raten diesem Stoffwechseltyp, mehr Kohlenhydrate und Gemüse zu essen. Das Buch ist sehr gut gegliedert und es gibt detaillierte Anleitungen. Und viele einfache Rezepte für jeden Tag. Ich kann das Rezept auf Seite 72 Käse-Erbsencreme-Brot empfehlen, für mich das perfekte Frühstück, die Creme ist mit allem kombinierbar und man kann gut damit experimentieren. Auch ein gutes, einfaches Rezept ist der Bananen-Beeren- Shake, Seite 38. Sehr lecker, nahrhaft und gesund, eignet sich hervorragend für Leute, die wenig Zeit zum Frühstück haben.

 

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